Què és ioga Lu Jong?
Tulku Lobsang
27 de abril de 2024
MASTERCLASS IOGA LU JONG, CANVI DE DATA:DISSABTE 8 DE JUNY 2024
17 de diciembre de 2023
MEDITACIÓN: enero a abril 2024, un precioso regalo para tí
29 de octubre de 2023
El poder de la calma y el gesto. Yoga y meditación: sábado 18 nov. presencial y también online
El objetivo de la meditación es calmar la mente de los factores internos y externos y transformarla a su estado natural, la conciencia.
El gesto activa puntos del cuerpo que libera bloqueos, moviliza la energía, desbloquea canales sutiles y hace que aumente nuestra inmunidad.
Te explicaré el ¿por qué? y ¿para qué?
Combinándolos todo es más fácil, dirigimos mejor la energía, el cuerpo está tranquilo; la mente más clara y luminosa.
ENCUENTRO PRESENCIAL
Y TAMBIEN OPCION ONLINE
SABADO 18 DE NOVIEMBRE
16.30 a 19.30 h.
Facilitadora: Marian Hidalgo,
certificada en Yoga Lu Jong y Shiné por NMI - Tulku Lobsang Rinpoche
Información y reservas: tutoriashine@gmail.com
Tel. 654 65 50 87 (WhastApp)
26 de octubre de 2023
Tog Chöd - Espada de Sabiduría
TOG CHÖD
El Tog Chöd es un método creado por Tulku Lobsang Rinpoche.
Tog Chöd es una práctica potente y dinámica. Esta danza con espada nos lleva directamente al momento presente. Tenemos que ser valientes para estar en el momento presente.
Sus movimientos fluidos son decisivos y nos dan poder al liberar a nuestros enemigos, que son nuestras propias emociones negativas. No hay enemigos fuera de nosotros mismos, y cuando nos damos cuenta de esto, podemos dejar de lidiar con el mundo exterior y aprender a crear nuestra propia realidad.
Mediante el Tog Chöd llegamos a conocer nuestro poder interior y de esta forma nos liberamos y empoderamos.
Facilitador: Jesús Rovira, certificado en Tog Chöd por Tulku Lobsang Rinpoche.
▶️No es necesaria experiencia previa, todas las personas pueden practicarlo.
▶️Si conoces Tog Chöd y te interesa asistir podrás profundizar más en tu práctica.
6 de septiembre de 2023
Iniciamos los encuentros: SEPTIEMBRE bienvenido!!!!
A partir del 18 de septiembre nos encontramos y reencontramos!!!
Deseamos hayas disfrutado de las vacaciones de verano y si aún estás que las acabes de disfrutar.
Para nosotros ha sido un tiempo de descanso, de disfrute, de reflexión y también de hacer aquellas cosillas que teníamos aparcadas por falta de tiempo... que algunas aún no las hemos acabado y tú? La calor nos ha tenido un poquito aparcaditos al lado del aire acondicionado (afortunados al mismo tiempo).
Bueno pues, te proponemos las actividades que comienzan a partir del 18 de septiembre para que te cuides y cuides a las personas de tu entorno:
Yoga Lu Jong
Meditación y movimiento (con una parte de Shiné y otra de Lu Jong)
Una nueva actividad "Corazón abierto" dirigida por Jesús
Yoga Tsa Lung
Y el Programa de Meditación Shiné-Samatha que comenzará en octubre (segundo grupo) y está confeccionado con muchísima ilusión y compuesto por ocho encuentros de dos horas y media de duración (sábados cada 21 días) e incluyen dossier, tutorías en grupo e individuales, etc.
Como sabes son online y en horarios asequibles así que si te interesa alguna de las actividades te puedes poner en contacto con nosotros:
Tel. 654655087 o por mail a lleidayogatibetano@gmail.com
Y ya sabes, "si te cuidas tu, también cuidas a los demás".
Nos vemos pronto, sé feliz!!!
8 de julio de 2023
Iniciamos las vacaciones CANTANDO MANTRAS
Así que para finalizar las actividades este mes de julio te propongo que cantemos junt@s el día 24 de julio a las 20 horas.
Nos conectamos por zoom así que, sin que te tengas que desplazar: cómod@ en casa, con el aire acondicionado o ventilador, bebida al ladito... qué mejor!!!¿Qué haremos?
⚪Prepararemos cuerpo-mente.
⚪Tomaremos contacto con la respiración, sus elementos y la ejercitaremos antes de cantar.
⚪Cantaremos mantras de diferentes tradiciones (os los proporcionaré antes del encuentro)
⚪Finalizaremos con una relajación-meditación.
Un programa chulísimo verdad!!!
¿Qué vas a conseguir?
⚪Más conocimiento y capacidad de tu respiración.
⚪Mantras de otras tradiciones.
⚪Un corazón abierto y rebosante de paz y felicidad.
Descubre la belleza de tu voz 💞
Y no te preocupes porque sólo te vas a escuchar tú, desde la intimidad de tu hogar 🌈
Ponte en contacto y lo hacemos junt@s!!! 😉
654 65 50 87, Marian