Lu Jong en familia: "sembramos momentos juntos"

Con tantos compromisos, trabajo y ocupaciones diarias tenemos muy poco tiempo de poder disfrutar de hacer una actividad física que mejore nuestra salud y, al mismo tiempo compartir momentos con nuestros hijos/as.

Os ofrecemos:

·         Realizar una actividad sanadora, tonificante, consciente y relajante.

·         Mejorar el estado de salud.

·         Alcanzar una atención plena.

·         Cultivar los valores.

·         Compartir una actividad con tu hijo/a que puedes continuar en cualquier momento en casa.

                  Sembramos momentos juntos!!!

Lu Jong en familia

Cuando hacemos Lu Jong, combinamos forma, movimiento y respiración. Esta combinación, junto con la atención plena, une completamente el cuerpo y la mente. Usamos la forma y el movimiento para aplicar repetidamente una presión sobre puntos concretos de los canales, masajeando hasta abrir los bloqueos. Trabajamos suavemente la columna vertebral, creando espacio alrededor de las vértebras y tocando puntos secretos para liberar los bloqueos emocionales. Nutrimos las articulaciones, liberando los bloqueos, que de lo contrario manifestarían la enfermedad. Y empleando la respiración y la conciencia generamos calma interior, una verdadera meditación en movimiento.

Más información sobre Lu Jong: https://tulkulobsang.org/es/teachings/lu-jong

Facilita: Marian Hidalgo, profesora de Lu Jong del linaje de Tulku Lobsang.

Información: El Camí de Gaia, c/ Alfons II, 9 baixos (Cappont) Lleida

Tel. 626988580 Àngels / 654655087 Marian

lleidayogatibetano@gmail.com