MEDITACION SHINE - SHAMATHA
Presentación del programa 1 de diciembre a las 19 h.
Tulku Lobsang ha ofrecido un programa sencillo y práctico de la meditación Shiné, necesario para conectar con lo que ya tienes.
¿Qué necesitas para obtener calma, para tomar buenas decisiones, para conocer la verdad de tí mism@? Sólo reconocer y practicar.
Dedicarte un tiempo a ser consciente de quién eres y de qué tipo de vida quieres llevar.
Date una oportunidad! Y verás por ti mism@
¿Quién puede practicarlo?
Independientemente de si te identificas como budista o no, obtendrás mucho beneficio de practicar las instrucciones y meditaciones que ofreceré del método de Tulku Lobsang Rinpoche.
Objetivo enseñar tanto a personas principiantes como a personas que ya están familiarizadas con la práctica de la meditación, mindfulness, etc.
Si la forma budista de pensar es nueva para ti, podrías encontrar en ella que algunas ideas o prácticas que se presentan son diferentes de lo que podrías esperar que fueran otras enseñanzas de meditación, en Shiné hay más detalle de la mente y sus procesos.
Te animo a practicar y explorar.
Tu propia experiencia será el verdadero test y la verdadera guía.
Confía en que generarás una comprensión más profunda según avanzas por el camino y lo experimentarás por ti mism@.
La enseñanza, las notas y la práctica serán una guía profunda y accesible para el adiestramiento mental.
El contenido son diferentes ejercicios, meditaciones, consejos generales muy útiles para la práctica y la consciencia en la vida diaria.
Espero que puedas cambiar tu forma de pensar y que actúes sobre los principios de la vida que te presentaré en la enseñanza de Shiné, que pueden ser completamente nuevos para ti o que quizás hayas encontrado antes, pero que nunca has puesto en práctica.
Practicar y experimentar las enseñanzas por ti mismo. Así es como cultivamos la correcta comprensión y la integramos en nuestra vida 
Profesora Marian Hidalgo, infórmate en el Tel. 654655087
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