LU JONG y MEDITACIÓN SHINÉ (Samatha)
Puedes obtener:
Calma mental y corporal, equilibrio meditativo.
Fortalecer el cuerpo y la mente.
Gracias a la oportunidad que nos brinda el Maestro Tulku Lobsang Rinpoche, que es poder ofrecer sus métodos a todas las personas y aprovecho la programación del retiro que va a hacer en Girona en el mes de octubre de estas dos maravillosas prácticas, te ofrezco a tí, si estás interesad@ podertelas aportar y también ofrecerlas al mayor número de personas interesadas en ellas, son:
🔥 Yoga Sanador Tibetano Lu Jong y
🧘 Meditación Shiné (Shamata), calma mental o equilibrio mental.
Si no eres practicante de Lu Jong conocerás un yoga sanador con unos beneficios inmediatos, además te va a aportar una mayor conciencia de tu cuerpo.
Vas a conocer la técnica de calma mental más antigua para obtener un mayor control y beneficio a la hora de tomar decisiones en la vida diaria, cultivarás también el amor y la compasión hacia tí y hacia los demás, te darás cuenta de los juegos que te hace la mente, hay cosas que las hacemos una montaña y casi no tienen importancia... Todo esto lo conseguimos con Shiné y con las etapas en las que vamos a viajar durante la práctica.
Si eres practicante de Lu Jong te ayudará a repasar los movimientos o si sólo deseas introducirte en la práctica de meditación Shiné recorrerás amorosamente sus nueve etapas, hay un programa muy interesante con dossier y tutorías en grupo y personalizadas y, cosa importante que si vas al retiro de Tulku Lobsang Rinpoche en octubre te puedes ir preparando para la práctica de Shiné.
Así que en todo hay beneficio, tanto si deseas practicar una de ellas como las dos técnicas juntas te informo de la que tu necesites. Es maravilloso verdad!!! 🌈
Comentarte que las clases y encuentros son online, así que no tienes que desplazarte del lugar donde te encuentras.
Decirte también que, seas de la filosofía o religión que practiques puedes realizarlo. La esencia es beneficiar a todos los seres.
Cualquier información o cuestión me dices...
Tel. 654 65 50 87, Marian
Certificada en Lu Jong I-II y Shiné por NMI
Gracias y sé muy feliz ❤️🌈
