"DÍA INTERNACIONAL DE GANG GYOK - técnica tibetana de running" 18 Jun 2017 - Barcelona

Lleida se adhiere a este evento, por la cual cosa os invitamos a tod@s l@s que estéis interesad@s en participar en los encuentros abiertos y gratuitos que tendrán lugar los domingos:

16 de abril

14 de mayo

4 de junio

a las 10.00 horas, nos encontramos en la puerta del espacio "El Camí de Gaia", c/ Jaume II, 9 baixos (Cappont) Lleida. Donde previamente, en el margen del río Segre, practicaremos antes de entrar en la práctica de Gang Gyok, el Yoga Sanador Tibetano Lu Jong.

La finalidad es que podáis conocer esta técnica de correr o caminar y poder participar el día 18 de junio de 2017 en este gran evento en Barcelona con la compañía de Tulku Lobsang Rinpoche.

¿Cómo iremos a Barcelona? Estamos preparando un gran grupo así que si estás interesad@ os podéis poner en contacto a los teléfonos: Jesús 616945297 y Marian 654655087 llamando o a través de whatssap o también al correo electrónico: lleidayogatibetano@gmail.com




El 18 de junio de 2017, Tulku Lobsang Rinpoche será el anfitrión de la tercera Jornada Internacional Anual de GANG GYOK en Barcelona, España.

El propósito del Día es promover la salud y la felicidad en todo el mundo.
Rinpoche inició el Día Internacional del Gang Gyok hace dos años cuando dirigió a más de 700 personas corriendo por las calles de Dharamsala, India.

Miles de personas en todo el mundo demostraron su apoyo organizando eventos locales de Gang Gyok, convirtiéndolo en un evento verdaderamente internacional.

Gang Gyok es un método poderoso para correr y caminar con energía y vitalidad sin fin. Es una de las muchas prácticas del Movimiento Tibetano enseñadas por Tulku Lobsang Rinpoche que pueden mejorar nuestro bienestar físico y mental. Gang Gyok mejora la salud y la felicidad y reduce la enfermedad y la depresión. Sólo necesitas 10 minutos para correr o caminar para tener una mejor salud y felicidad!

Únete a Tulku Lobsang y las miles de personas de todo el mundo que estarán celebrando el Gang Gyok, corriendo o caminando, el 18 de junio de 2017 para difundir este poderoso mensaje: ¡Juntos podemos crear un Mundo Futuro mejor!

Participación gratuita abierta a todo el mundo, a todas las edades.
No necesario registro.

Domingo, 18 Junio 2017 09:00 a 10:00 h.
PARC DE LA CIUTADELLA (entrada Nord- Arc de Triomf)
Barcelona

Más información: "Seminario de Tummo - El fuego de la sabiduría" y Tulku Lobsang en Barcelona

Meditación Budista próximos encuentros en Lleida:

Os hacemos sabedores de los próximos encuentros de Meditación Budista que tendrán lugar en El Camí de Gaia, c/ Jaume II, 9 baixos de Lleida los meses de abril, mayo, junio y julio de 2017 a las 20 h.

Próximo retiro de Yoga Sanador Lu Jong y Atención Plena:

Este será el tercer retiro de Yoga Sanador Lu Jong y Meditación (Atención Plena) que se realizará el próximo 20 y 21 de mayo de 2017. En él puedes descubrir el Lu Jong y profundizar más en la Atención Plena tal y como el Maestro Tulku Lobsang nos lo enseña.

Si estás interesad@ puedes reservarte estas fechas e inscribirte:

Deseamos que estás actividades sean de gran interés para ti y que puedas disfrutarlas tanto como lo hacemos nosotros!!!

Jesús y Marian

Rigpa Retreat - Granada y Málaga 9 al 14 mayo 2017

Rigpa es lo opuesto a la ignorancia. Rigpa es la práctica de vernos a nosotros mismos.
Rigpa es luz clara, la verdadera naturaleza de nuestra mente. Es el estado de pura conciencia, la sabiduría que existe más allá de todas las limitaciones, y mediante la que podemos alcanzar el estado de omnisciencia y Despertar.
Lo que vemos ahora es el reflejo de nuestra ignorancia. Siempre nos falta algo, por lo que siempre tenemos una visión equivocada. Esto nos causa un gran sufrimiento. Miramos a través de la lente de la mente conceptual, que siempre tiene sombras y limites. No podemos ver a través de ella, por lo que no podemos ver nuestra propia naturaleza. Tenemos que profundizar, hasta llegar a la parte más profunda del océano. Cuando la alcanzamos, podemos saberlo todo y verlo todo sin pensar. Ésta es la percepción directa, igual que con los ojos. Los ojos nunca piensan. Lo ven todo al mismo tiempo.
En el momento de dormir y en el de la muerte logramos esto de forma natural. Normalmente, no nos damos cuenta, pero mediante la práctica y el entrenamiento es posible alcanzar este estado conscientemente. ¡Es tan poderoso! Cuando lo alcanzas, te liberas de la visión errónea y dejas de sufrir.
Cuando practicamos Rigpa, simplemente lo dejamos todo tal y como está y observamos. La mente es como el agua. Cuando está quieta, se vuelve clara de forma natural. Cuando lo dejamos todo en paz, sin juicio o reacción, y simplemente percibimos lo que está ahí, comenzamos a reconocer la naturaleza de la mente. ¡No hacer nada y dejarlo todo tal y como está es lo más difícil de hacer! De este modo, utilizamos nuestra mente para observar nuestra mente. Así es como llegamos a conocernos con profundidad.

Inscripciones: Gira Málaga - Granada / tulkulobsang.org

Tsa Lung Retreat - Mallorca 7 al 9 abril 2017

El Tsa Lung trabaja con el cuerpo y la respiración. Es una técnica que combina movimientos con retenciones de respiración para liberar bloqueos en el cuerpo sutil.
La salud de nuestro cuerpo sutil es de primordial importancia para la salud de nuestro cuerpo físico y para la felicidad de nuestra mente. El cuerpo sutil está compuesto de canales (tsa) y de viento-energía (lung) y esencia que fluye a través de ellos. Los bloqueos en los canales causan desequilibrios en nuestro sistema corporal, ya que los nutrientes vitales, el oxígeno y la sangre no fluyen adecuadamente. Estos bloqueos también causan bloqueos energéticos y mentales. A menos que no nutramos activamente nuestro cuerpo sutil, todos los días perdemos algunos canales. Afortunadamente, el budismo tantrayana ha desarrollado métodos potentes para abrir nuestros canales, y hacerlos más claros y flexibles.
Tsa Lung es una práctica que trabaja intensamente con nuestro cuerpo sutil. Mediante la combinación de técnicas especiales de retención de la respiración con movimientos físicos y visualizaciones, movemos el viento-energía por todo el cuerpo, lo que le permite llegar a lugares profundos y abrir cada vez más los canales más sutiles. Cuando el viento fluye libremente, esta energía se puede utilizar para la autosanación, o se puede transmitir a los demás. Esta práctica física es muy dinámica y potente. Y la retención de la respiración la hace aún más desafiante. Sin embargo, es muy importante que adiestremos la respiración. A medida que aumenta nuestra edad, la respiración se hace cada vez más superficial. Por lo tanto, tenemos que volver a aprender a respirar profundamente. Y cuando la respiración fluye, nuestra mente también. Este es un método para entrar en el profundo silencio de la mente.
En este retiro, Tulku Lobsang enseñará una práctica completa para preparar el cuerpo y la respiración. Esta práctica se puede construir a través de desarrollar más experiencia.

Inscríbete en: Tsa Lung Retreat - tulkulobsang.org

Tulku Lobsang Rinpoche, Lleida: "Mindfulness - Atención Plena", su visita en Lleida 18 al 20 marzo 2017

Lama Tulku Lobsang una vez más, nos ha mostrado que el Amor es el mejor camino y practicarlo junto con la atención plena nos proporciona un silencio interior, sin este silencio interior siempre nos molestará el ruido exterior.

Nuestra existencia está conectada con todo el espacio, el pensamiento no es capaz de ver esto; la conciencia es la que tiene el poder de ver más allá de uno mismo, trasciende a uno mismo. Necesitamos el silencio interior, necesitamos sabiduría: la conciencia plena.

Aprovechamos esta entrada para agradecer a Tulku Lobsang sus enseñanzas en Lleida los días 18 y 19 de marzo en el taller de Mindfulness-Atención Plena y el día 20 las consultas en Espai Mèdic y la conferencia "El amor es la mejor medicina" en el espacio El Camí de Gaia.

Grupo en el taller "Mindfulness - Atención Plena"  18 y 19 de marzo en Espai Mèdic

Tulku Lobsang se interesó por la historia de nuestra ciudad y su patrimonio, hicimos una visita a la Seu Vella, así también mostró interés por nuestra agricultura y paseó por los campos de frutales floridos de nuestra tierra lleidatana.

   

Taller y consultas en Espai Mèdic

     

Conferencia "El amor es la mejor medicina" en El Camí de Gaia.

Agradecimientos a tod@s l@s participantes, a la Shanga de Lleida y de Barcelona; a Espai Mèdic y al centro El Camí de Gaia por su colaboración y porque entre tod@s hacemos posible que las enseñanzas de Tulku Lobsang se extiendan y beneficien a todos los seres.

Tashi Delek!!!














"La atención plena... ¡es simplemente sentido común! Sólo entender cuál es tu problema es a veces suficiente, porque podrías cambiar automáticamente.

Pero para mantener la comprensión estable y funcional en tu vida diaria, es importante adiestrarte continuamente en la atención plena. Para eso necesitas una práctica. La meditación en atención plena está diseñada sistemáticamente para permitirte mantener una profunda paz mental. No importa el tipo de situaciones que hayas experimentado que experimentes, adiestrar tu conciencia y atención plena transformará tu vida en muchos niveles. Sólo necesitas estar dispuesto a desarrollarte.

"Es importante adiestrarte

continuamente en la

atención plena.

Para eso necesitas

una práctica".

Del libro "La atención plena en la vida diaria", Tulku Lobsang

Esperamos que pronto vuelva a visitarnos, en ello estamos.

Gran abrazo a tod@s.

Jesús y Marian

Retiro de Bliss con Lama Tulku Lobsang Rinpoche 22 al 26 marzo

Todo el mundo quiere ser feliz. Muy a menudo, nuestra felicidad depende de factores externos. Creemos que necesitamos de una razón para ser feliz. La única manera de liberarse de esta felicidad que existe dependientemente es la práctica del gozo. Uno no necesita una razón para sentir gozo. A diferencia de la felicidad que se experimenta conceptualmente en la mente, el gozo es una percepción directa del cuerpo.

El Budismo Tantrayana a menudo utiliza el cuerpo para alcanzar la luz clara de la mente. Alcanzar este estado de luz clara es más fácil y rápido cuando lo hacemos mediante el trabajo con el cuerpo. Eso es lo que hace especial al Tantrayana. En este retiro, Tulku Lobsang nos enseña cómo crear el gozo físico a través de movimientos corporales, visualizaciones y técnicas de respiración. Este gozo físico disuelve todos los pensamientos conceptuales. Sólo la mente perceptiva permanece. Esto significa que hemos llegado al gozo de la mente, o "luz clara" de la mente. Esta es la meta más alta en el Tantrayana porque a través del gozo de la mente, descubrimos la verdadera naturaleza de nuestra mente.

Cuanto mas gozo sentimos, menos distinguimos entre "yo" y "tu." Los sentimientos de apego, deseo e ira se reducen, lo que lleva a nuestras emociones negativas a ser cada vez más pequeñas. La práctica del gozo es simplemente la mejor técnica para superar todas las emociones negativas.

Más información: aquí y en Facebook

Contacto:

Marta Balanza / +34 93 250 56 15 / marta@artofhimalaya.com

Meditación budista 2017 (primer trimestre)

Tulku Lobsang Rinpoche en el programa de National Geographic

Nos alegra anunciar que Tulku Lobsang Rinpoche aparecerá en el próximo episodio del extraordinario programa de National Geographic: "La historia de Dios con Morgan Freeman".

En el episodio "Prueba de Dios", Tulku Lobsang explica la antigua práctica budista Tantrayana de Tummo, y su poder de conectarnos con "la divinidad interior".

EL PROGRAMA SERÁ TRANSMITIDO EL LUNES DÍA 30 DE ENERO A LAS 9.00 PM HORA DE NUEVA YORK (EDT) EN EL CANAL DE NATIONAL GEOGRAPHIC.

Podéis clicar en este enlace para ver un avance:  Prueba de Dios